Nova istraživanja pokazuju da je veoma dobro za starije ljude da piju sok od cvekle pre vežbanja, jer tada mozak obavlja svoje funkcije mnogo efikasnije, oslikavajući radnje mlađeg mozga. Priroda nam je darovala više nego dovoljno …
Pročitaj višeIshrana
Pojedite 5 oraha, a onda sačekajte 4 sata! Desiće se preporod vašeg organizma
Nedavna naučna studija pokazuje da konzumiranje samo nekoliko oraha dnevno može sprečiti bolesti srca. Studija je takođe potvrdila da postoji veliki napredak kada je u pitanju nivo holesterola i fleksibilnost krvnih sudova. Ovo je odlično …
Pročitaj višeONO ŠTO JEDEŠ POSTAĆE TVOJE TELO: Loša ishrana dovodi do „skrivene gladi“ i mnogih tegoba (VIDEO)
Ljudi često misle da ih boli glava, da im je muka ili da su umorni, a u stvari su samo gladni. Saznajte koji su sve simptomi skrivene gladi i šta da radite. Ishrana, koja je …
Pročitaj višeOve namirnice ubijaju ćelije raka!
Stručnjaci su objavili spisak namirnica koje, prema mnogim istraživanjima, mogu da imaju pozitivan efekat u prevenciji raznih vrsta karcinoma, a spisak stalno dopunjuju. Naučnici sa američkog Instituta za istraživanje raka tvrde da ishrana, koju čine …
Pročitaj višeNapitak koji čisti holesterol i pomaže pri mršavljenju (RECEPT)
Ovaj neverovata napitak je krajnje jednostavan, ali neverovatno efikasan. Ne samo što pomaže pri mršavljenju, već čisti holesterol iz organizma i podiže imunitet. Sastojci: – soda bikarbona – 2 l vode – 2 veze peršuna …
Pročitaj višePOST ČINI ČUDA ZA ORGANIZAM: Obnavlja ceo imuni sistem
Post je deo naše kulture već hiljadama godina. Hrišćani, muslimani, jevreji, budisti i ljudi drugih vera se „vežbali gladovanje“ još od početka vremena. Za mnoge, post je oblik meditacije i dubinskog isceljenja, ali moderna nauka …
Pročitaj višeDOKAZANO: Ishrana je bolji lek za psihičke bolesti nego lekovi koji se u tu svrhu prepisuju
Klinički psiholog Julia Rucklidge, održala je prosvetiteljski govor o važnosti ishrane i njenom uticaju na mentalno zdravlje na čuvenoj konferenciji TED talks. Ona navodi primere iz prošlosti o tome kako su doktori ismevani zbog svojih „radikalnih …
Pročitaj više5 namirnica koje pušači treba da jedu svakodnevno
Svaki čovek treba da se hrani zdravo i ove namirnice su dobre za sve nas, ali posebno su važne za pušače. Saznajte zašto. Naravno, najbolje za vaše zdravlje je da prestanete da pušite, ali ako …
Pročitaj višePopijte ovaj napitak svakog jutra i kilogrami će nestajati (RECEPT)
Postoje mnogi razlozi zašto se prekomerno gojimo. Gojenje može biti posledica stresa, loše ishrane, nedostatka sna, slabog kretanja ili nekoliko faktora zajedno.
Pročitaj više